É uma disciplina (arte) praticamente desconhecido, mas está enraizada na antiga história da humanidade e foi usada desde sempre como uma técnica de meditação Zen. O "equilíbrio de pedra" é "uma disciplina mental dirigida para colocar em equilíbrio pedras e pedregulhos de várias formas sem qualquer apoio adicional senão as das próprias forças de gravidade '. O resultado é tão surpreendente que se olharmos para as fotos vai parece que foi usada uma cola ou algum apoio externo. É, basicamente, um estímulo para a meditação, aumento da sensibilidade mental e percepção de troca de energia entre o sujeito e a pedra posta em equilíbrio. O tempo de execução não é previsível, a energia que flui a partir do sujeito para a pedra torna-se cada vez mais evidente, o efeito relaxante para a psique é adquirida graças ao lugar onde normalmente você se exercita: mar, rios, onde quer que haja água em movimento e silêncio. O processo de procura do equilíbrio entre os objetos permite libertar a mente e o corpo, os pensamentos, para se fundir e se concentrar com os pontos de equilíbrio do trabalho que está compondo: harmonia e equilíbrio exterior não são mais do que o reflexo de um equilíbrio interior alcançado. O primeiro passo é o da seleção de pedras a usar, são geralmente esféricas ou cilíndricas. Pelo menos inicialmente, devem ter um ponto, o que será o de apoio em equilíbrio, ligeiramente plano. É mais fácil equilibrar pedras médias e grandes do que pedras pequenas, porque estas ressentem-se demasiado do movimento da mão e os dos agentes naturais. As pedras são testadas na mão dominante de modo a perceber, a captar se a pedra tem em si o potencial para corrigir o equilíbrio. É importante dedicar tempo para a Selecção e teste de inclusão ou exclusão das pedras antes de iniciar o "equilíbrio" real. Na primeira sessão de treinos, é importante começar com formas simples e depois passar ao longo do tempo para formas complexas .É surpreendente a energia positiva, revigorante e relaxante dos resultados para quem cria uma obra de balanceamento. Pára o tempo para observar o resultado, de todos os ângulos, partilha a alegria e o momento estético com alguém ou se está sozinho, lembra-te de fotografá-lo. O equilíbrio pode durar de alguns segundos a vários dias, e este é outro grande ensinamento do equilíbrio da pedra (balancing stone) o da impermanência: não podes manter nada na vida, tudo está em constante mudança, nada realmente te pertence.....
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